김택천의 지속가능한 지역 자치분권 이야기

세월호 관련 우울·불안 이겨내는 '정신건강지침서' 나와 헬스조선|이해나 헬스조선 기자|입력2014.04.29 10:33|수정2014.04.29 10:38 세월호 사고로 인해 우울하고 불안해하는 국민들을 위한 정신건강지침서가 나왔다. 대한신경정신학회와 대한정신건강의학과의사회가 28일 발표한 것으로 정신..

건강한 몸과 마음을 2014. 4. 30. 15:34

만병의 근원 '면역력' 저하, 음식으로 되찾자 헬스조선|이해나 헬스조선 기자|입력2014.04.28 15:48|수정2014.04.29 09:18 면역체계가 무너지면 우리 몸에 이상이 생긴다. 세균·곰팡이·바이러스는 우리 면역체계를 항상 공격한다. "건강하게 살려면 무엇보다 건강한 면역체계를 갖는 게 중요하..

건강한 몸과 마음을 2014. 4. 30. 15:32

책에서 즐거움을 찾는다는 것 삼성스포츠|입력2014.04.14 10:25 [강북삼성병원] A씨는 간만에 서점을 찾았다. 책과는 담을 쌓고 살던 그는 최근 직장에 여유도 좀 생겼고, 직장 상사들이 독서를 권유하여 큰 맘을 먹어 본 것이다. 서점에는 많은 베스트셀러들이 A씨를 유혹한다. 대부분 성공하..

건강한 몸과 마음을 2014. 4. 28. 17:39

[마음건강 클리닉] Small t 가 뭐에요 삼성스포츠|입력2014.04.28 11:31|수정2014.04.28 11:33 [강북삼성병원] 다음은 스트레스 클리닉에 내원한 K 과장의 말이다. "저희 부서의 L 부장님은 당신 뜻과 조금이라도 안 맞으면 소리부터 지릅니다. 이제는 그 분이 제 이름을 부르시기만 해도 가슴이 뛰고 ..

건강한 몸과 마음을 2014. 4. 28. 17:37

[마음건강 클리닉] 작은 것과의 큰 이별 삼성스포츠|입력2014.04.21 11:09 [강북삼성병원] 밤에 밖에서 사람들과 회식을 하고 있는데 아내에게서 문자가 왔다. '여보…햄스터가 죽은 것 같아…자는 자세가 한참 똑같길래 집을 흔들어봐도 움직이지 않아… 당신이 와서 수습해 줘. 애들한테 얘..

건강한 몸과 마음을 2014. 4. 28. 17:35

긍정적인 잡담의 기술 슈어|입력2014.04.17 16:39 잡담, 기술을 더하라 말을 아끼고 침묵하는 것만이 최선은 아니다. 과묵한 사람이라도 유연한 인간관계를 위해 적절히 잡담에 동참할 필요가 있다. 잡담의 긍정적인 효과를 끌어내기 위한 기술들. 말을 하기 전까지는 아무 일도 일어나지 않..

건강한 몸과 마음을 2014. 4. 28. 17:32

"무조건 괜찮다 하지 말라" 신입사원 팁 5 코메디닷컴|권순일|입력2014.04.24 17:09 예절 있고 성실하게 보이려면 어려운 취업 관문을 뚫고 직장에 들어간 사회 초년생들. 하지만 통계에 따르면, 갓 입사한 사원 100명 가운데 13.5명이 4개월을 버티지 못하고 회사를 떠나는 것으로 나타났다. 왜 ..

건강한 몸과 마음을 2014. 4. 28. 17:30

'심리학 산업'에 이용되는 불안..심리학 장사 구별하는 법 시티라이프|입력2014.04.23 10:35 <엉터리 심리학><심리학에 속지 마라><심리를 조작하는 사람들>. 최근 발간된 '反심리학' 책들이다. 최근 몇 년 동안 '섭식장애' 'ADHD' '불안장애' 등 심리질환을 겪는다는 사람들이 눈에 ..

건강한 몸과 마음을 2014. 4. 28. 17:28