김택천의 지속가능한 지역 자치분권 이야기

건강한 정자를 해치는 원인 팬티를 잘 골라야 정자 파괴를 막는다! 불임으로 고민하는 부부가 많다. 남자가 불임의 원인일 경우 정자 건강에 문제가 있는 경우가 많다. 정자 건강을 해치는 것에는 무엇이 있을까? ▲ 조선일보 DB ▷열 열은 정자 수를 줄이는 데 가장 큰 역할은 한다. 고환..

건강한 몸과 마음을 2014. 5. 29. 09:55

"뚱뚱하고 병든 나를 살린 주스단식" "뚱뚱하고 병든 나를 살린 주스단식"두달 과정 다큐 만들어 영화제 수상 濠 크로스씨 전세계 돌며 비법 전수 동아일보 | 입력 2014.05.29 03:09 | 수정 2014.05.29 08:23 [동아일보] 2007년 호주 시드니. 조 크로스 씨(48·사진)는 사업에서 성공했지만 건강에는 문..

건강한 몸과 마음을 2014. 5. 29. 09:52

장수비결 - 10年 젊어지는 健康習慣 12가지 ※ 10年 젊어지는 健康習慣 12가지 ※ 　 1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라. 의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 ..

건강한 몸과 마음을 2014. 5. 6. 17:24

면역력 떨어뜨리는 '나쁜 습관' 6가지 헬스조선 | 김련옥 헬스조선 기자 | 입력 2014.04.30 16:52 즐겨찾기 추가 댓글28마이피플 트위터 페이스북 공유서비스 더보기 미투데이툴바 메뉴 폰트변경하기 굴림돋움바탕맑은고딕 폰트 크게하기 폰트 작게하기 메일로 보내기 인쇄하기 스크랩하기 내..

건강한 몸과 마음을 2014. 5. 2. 02:29

아이디어가 필요하면 걸으면서 생각해야 하이닥|장소윤|입력2014.04.29 17:12 앉아 있을 때보다 걷는 동안 창의적인 생각을 하는 데 도움이 된다는 연구결과가 발표됐다. 실제로 애플의 창업자인 스티브 잡스나 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%ED%8E%98%EC%9D%B4%EC%8A%A4%EB%B6%8..

건강한 몸과 마음을 2014. 4. 30. 15:45

술 안 취하려면, 음주 전 '이것' 한 스푼 헬스조선|이해나 헬스조선 기자|입력2014.04.29 16:03 즐겨찾기 추가댓글2마이피플 트위터 페이스북 공유서비스 더보기미투데이툴바 메뉴 폰트변경하기굴림돋움바탕맑은고딕폰트 크게하기폰트 작게하기메일로 보내기인쇄하기스크랩하기내 블로그..

건강한 몸과 마음을 2014. 4. 30. 15:43

실천! 어깨 결림 해소 운동 ㈜위즈덤하우스|입력2014.04.29 18:01|수정2014.04.29 18:03 어깨뼈를 자유롭게 움직일 수 있느냐 없느냐는 이처럼 건강에 매우 중요하다. 그러면 내 어깨뼈가 자유롭게 움직이는지 여부를 직접 진단해보자. 1. 반듯하게 누운 뒤 만세를 부르듯 손을 위로 올린다. 이때 ..

건강한 몸과 마음을 2014. 4. 30. 15:41

때와 장소 못 가리는 '방귀' 때문에 고민? 하이닥|박혜선|입력2014.04.29 16:5 방귀는 자연스런 생리 현상이지만, 시도 때도 없이 배출되는 가스 때문에 곤혹스러워 한 적이 있을 것이다. 방귀는 항문에서 방출된 가스체로 장 내용물의 발효에 의하여 생겨난 가스와 음식물과 함께 입을 통하여..

건강한 몸과 마음을 2014. 4. 30. 15:35