알고 있으면 도움되는 감기 생활수칙--순천민들레 하나 한의원

감기 생활수칙

변경

첨부파일 바로가기 제목수정 관련편지검색

보낸사람

: 소나무 13.09.28 21:59 주소추가  수신차단

상세보기

보낸사람

: 소나무 <tc2848@daum.net> 13.09.28 21:59 주소추가 수신차단

숨기기

받는사람	: <tc2848@daum.net> 주소추가
보낸날짜	: 2013년 9월 28일 토요일, 21시 59분 29초 +0900

보낸사람

: 소나무 <tc2848@daum.net> 13.09.28 21:59 주소추가 수신차단

상세보기

Content-Type	: text/html; charset=utf-8
Content-Transfer-Encoding	: 8bit
X-Originating-IP	: [110.45.212.133]
From	: "=?utf-8?B?7IaM64KY66y0?=" <tc2848@daum.net>
Organization	:
To	: <tc2848@daum.net>
Subject	: =?utf-8?B?W+yKpO2BrOueqV0g6rCQ6riwIOyDne2ZnOyImOy5mQ==?=
X-Mailer	: Daum Web Mailer 1.1
X-Hanmail-Scrap-Info	: iEB53qqyV3z43Bfr+CQ62MkbLxaB1F9/L5cTWdxau/eto3LLu1wQQN8/d1SNqC8uIncQum9+u+KQBi8cqyTt8oFJA+X1IOV9hmwmrGYu8ueV+YTOtC1ygBIuMjm2S5Wu4czjz1v21IgQDqiPsEGrCFoSwLNOJhbt+oUsw8/krgB6YGY4p3aujmFDBGNGhp3Zo/MeAQORDHVATU3nfKvP8A==
Date	: Sat, 28 Sep 2013 21:59:29 +0900 (KST)
Message-Id	: <20130928215929.HM.A0000000002j7Ec@tc2848.wwl1426.hanmail.net>
Errors-To	: <tc2848@daum.net>
X-HM-UT	: ilqH+vRhHKsfR/hNMIffYUT5a/HZLkE1z/w/eE+Lx6s=
X-HM-FIGURE	: R2+I7YjJiZfCHan2jihFk3Ro2NFktTV4
MIME-Version	: 1.0

 

감기에서 빨리 낫고 잘 안걸리는 한방감기 생활수칙을 잘 따라주세요.

 

1. 코가 막혔을땐 브러쉬로 머리를 콩콩 두드려주세요.

 

2. 가래가 있을 때는 유제품-요구르트 치즈 우유-등을 삼가세요.

가래가 증가합니다.

 

3. 특히 잠자기 4시간 이전에는 음식을 섭취하지마시고 음료수를 마시게 하세요.

     (10시에 자는 분은 6시 이후에 과자나 밥 과일등을 드시지 마세요)

체온을 오르게 하고 감기가 더디 낫게 합니다.

 

4. 내의를 입고 주무시는 경우 반드시 아침에는 새 내의로 갈아입어주세요.

밤새 몸에서 베인땀이 아침바람에 차가운 기운이 되어 다시 몸에 스며듭니다.

뽀송하게 마른 새 속옷을 아침마다 새로 갈아입혀주세요. 마찬가지로 아침에 머리감고 마르지 않은 채로 밖에 나가지않게 하세요.

 

5. 찌게나 삼겹살같은 기름진 음식을 피하고 콩나물국과 같은 맑은 국을 드세요.

 

6. 한방 감기치료를 하는 동안 입맛이 없다면 일부러 밥을 드시지 않아도 됩니다.     

밥맛이 없으면 유동식만 드시고 빈속에 또는 서너숫가락만 밥을 먹은채로 감기약을 드셔도 됩니다.

가져온 곳 : 

블로그 >순천 민들레 하나 한의원

|

글쓴이 : 후후후| 원글보기